9 ਚੀਜ਼ਾਂ ਜੋ ਤੁਹਾਨੂੰ ਏਸੀਐਲ ਸਰਜਰੀ ਬਾਰੇ ਪਤਾ ਲੱਗ ਸਕਦੀਆਂ ਹਨ

ਸਰਜਰੀ 'ਤੇ ਵਿਚਾਰ ਕਰਨ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ, ਤੁਹਾਨੂੰ ਆਪਣੇ ਸਰਜਨ ਦੁਆਰਾ ਸਿਫਾਰਸ਼ ਕੀਤੇ ਮਾਹਰ ਸਰੀਰਕ ਥੈਰੇਪਿਸਟ ਨਾਲ ਸਲਾਹ ਕਰਨੀ ਚਾਹੀਦੀ ਹੈ ਅਤੇ ਸਰੀਰਕ ਥੈਰੇਪੀ ਲੈ ਕੇ. ਇਹ ਤੁਹਾਡੇ ਗੋਡੇ ਨੂੰ ਗਤੀ ਅਤੇ ਤਾਕਤ ਦੀ ਪੂਰੀ ਸੀਮਾ ਨੂੰ ਬਹਾਲ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਸਹਾਇਤਾ ਕਰੇਗਾ, ਜਦੋਂ ਕਿ ਹੱਡੀਆਂ ਦੇ ਨੁਕਸਾਨ ਤੋਂ ਰਾਹਤ ਦੀ ਆਗਿਆ ਵੀ. ਕੁਝ ਡਾਕਟਰ ਇਹ ਵੀ ਮੰਨਦੇ ਹਨ ਕਿ ACL ਪੁਨਰ ਨਿਰਮਾਣ ਐਕਸ-ਰੇ ਲੱਭਤਾਂ ਦੇ ਅਧਾਰ ਤੇ ਸ਼ੁਰੂਆਤੀ ਗਠੀਆ (ਡਿਜਨਰੇਟਿਵ ਤਬਦੀਲੀਆਂ) ਦੇ ਘੱਟ ਜੋਖਮ ਨਾਲ ਸੰਬੰਧਿਤ ਹੈ.
ACL ਮੁਰੰਮਤ ਕੁਝ ਕਿਸਮਾਂ ਦੇ ਹੰਝੂਆਂ ਲਈ ਇੱਕ ਨਵਾਂ ਇਲਾਜ ਵਿਕਲਪ ਹੈ. ਡਾਕਟਰਾਂ ਨੂੰ ਇੱਕ ਦਰਮਿਆਨੀ ਬਰੇਸ ਨਾਮ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰਦਿਆਂ ਪੱਟ ਦੀ ਹੱਡੀ ਵਿੱਚ ਏਸੀਐਲ ਦੇ ਟੋਰਨ ਦੇ ਸਿਰੇ ਨੂੰ ਦੁਬਾਰਾ ਸਿਖਾਇਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ. ਹਾਲਾਂਕਿ, ਇਸ ਸਿੱਧੀ ਮੁਰੰਮਤ ਦੀ ਪਹੁੰਚ ਲਈ ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ACL ਹੰਝੂ ਨਹੀਂ ਹਨ. ਜਿਨ੍ਹਾਂ ਮਰੀਜ਼ਾਂ ਵਿੱਚ ਮੁਰੰਮਤ ਹੋਈ ਹੈ, ਕੋਲ ਇੱਕ ਰਵੀਜ਼ਨ ਸਰਜਰੀ ਦੀ ਉੱਚ ਦਰ ਹੁੰਦੀ ਹੈ (8 ਮਾਮਲਿਆਂ ਵਿੱਚ, ਕੁਝ ਕਾਗਜ਼ਾਂ ਦੇ ਅਨੁਸਾਰ). ਇਸ ਸਮੇਂ ਸਟੈਮ ਸੈੱਲਾਂ ਅਤੇ ਪਲੇਟਲ-ਅਮੀਰ ਪਲਾਜ਼ਮਾ ਦੀ ਵਰਤੋਂ 'ਤੇ ਏਸੀਐਲ ਨੂੰ ਚੰਗਾ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਸਹਾਇਤਾ ਲਈ ਬਹੁਤ ਸਾਰੀ ਖੋਜ ਹੈ. ਹਾਲਾਂਕਿ, ਇਹ ਤਕਨੀਕ ਅਜੇ ਵੀ ਪ੍ਰਯੋਗਾਤਮਕ ਹਨ, ਅਤੇ "ਗੋਲਡ ਸਟੈਂਡਰਡ" ਇਲਾਜ਼ ਅਜੇ ਵੀ ACL ਪੁਨਰ ਨਿਰਮਾਣ ਸਰਜਰੀ ਹੈ.

ਕੌਣ ਏਸੀਐਲ ਪੁਨਰ ਨਿਰਮਾਣ ਸਰਜਰੀ ਤੋਂ ਸਭ ਤੋਂ ਵੱਧ ਲਾਭ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ?
1. ਕਿਰਿਆਸ਼ੀਲ ਬਾਲਗ ਮਰੀਜ਼ ਜੋ ਖੇਡਾਂ ਵਿਚ ਹਿੱਸਾ ਲੈਂਦੇ ਹਨ ਜਿਸ ਵਿਚ ਘੁੰਮਣਾ ਜਾਂ ਪਿਵਿੰਗ ਸ਼ਾਮਲ ਹੁੰਦਾ ਹੈ.
2. ਕਿਰਿਆਸ਼ੀਲ ਬਾਲਗ ਮਰੀਜ਼ ਜੋ ਨੌਕਰੀਆਂ ਵਿੱਚ ਕੰਮ ਕਰਦੇ ਹਨ ਜਿਨ੍ਹਾਂ ਲਈ ਬਹੁਤ ਸਾਰੀਆਂ ਸਰੀਰਕ ਤਾਕਤ ਦੀ ਜ਼ਰੂਰਤ ਹੁੰਦੀ ਹੈ ਅਤੇ ਘੁੰਮਾਉਣ ਜਾਂ ਪਿਵਿੰਗ ਸ਼ਾਮਲ ਹੁੰਦੀ ਹੈ.
3. ਬਜ਼ੁਰਗ ਮਰੀਜ਼ (ਜਿਵੇਂ 50 ਸਾਲ ਪੁਰਾਣੇ) ਜੋ ਕੁਲੀਨ ਖੇਡਾਂ ਵਿਚ ਹਿੱਸਾ ਲੈਂਦੇ ਹਨ ਅਤੇ ਉਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਗੋਡੇ ਵਿਚ ਡੀਜਨਕਰਿਅਲ ਤਬਦੀਲੀਆਂ ਨਹੀਂ ਹੁੰਦੀਆਂ.
4. ਬੱਚੇ ਜਾਂ ਏਸੀਐਲ ਹੰਝੂਆਂ ਨਾਲ ਕਿਸ਼ੋਰ. ਵਿਵਸਥਿਤ ਤਕਨੀਕਾਂ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਵਿਕਾਸ ਪਲੇਟ ਦੀਆਂ ਸੱਟਾਂ ਦੇ ਜੋਖਮ ਨੂੰ ਘਟਾਉਣ ਲਈ ਕੀਤੀ ਜਾ ਸਕਦੀ ਹੈ.
5. ਐੱਲ ਐਥਲੀਟ ਐਸਸੀਐਲ ਦੇ ਹੰਝੂਆਂ ਤੋਂ ਇਲਾਵਾ ਹੋਰਨਾਂ ਸੱਟਾਂ ਤੋਂ ਇਲਾਵਾ ਖ਼ਾਸਕਰ ਮੇਨਿਸਕਸ ਹੰਝੂਆਂ ਵਾਲੇ ਕੁਝ ਮਰੀਜ਼ਾਂ ਲਈ, ਜੇ ਉਹ ਇਕੋ ਸਮੇਂ ACL ਦੀ ਮੁਰੰਮਤ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ, ਤਾਂ ਪ੍ਰਭਾਵ ਬਿਹਤਰ ਹੋਵੇਗਾ.

ACL ਪੁਨਰ ਨਿਰਮਾਣ ਸਰਜਰੀ ਦੀਆਂ ਵੱਖ ਵੱਖ ਕਿਸਮਾਂ ਕੀ ਹਨ?
1. ਹੈਮਸਟ੍ਰਿੰਗ ਵਾਲੇ ਨਸ਼ਾ - ਸਰਜਰੀ ਦੇ ਦੌਰਾਨ ਇੱਕ ਛੋਟੇ ਚੀਰਾ ਦੁਆਰਾ ਇਸ ਨੂੰ ਆਸਾਨੀ ਨਾਲ ਗੋਡੇ ਦੇ ਅੰਦਰੋਂ ਕਟਿਆ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ (ਆਟੋਗ੍ਰਾਫਟ). ਇੱਕ ਫੱਕ ਹੋਏ ACL ਨੂੰ ਕਿਸੇ ਹੋਰ ਦੁਆਰਾ ਦਾਨ ਕੀਤੇ ਗਏ ਨਸਾਂਕ (ਅਲਾਗ੍ਰਾਫਟ) ਨਾਲ ਬਦਲਿਆ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ. ਹਾਈਪਰਮਬਿਲਿਟੀ (ਹਾਈਪਰਲੇਕਸਿਟੀ) ਦੇ ਨਾਲ ਐਥਲੀਟਾਂ, ਬਹੁਤ loose ਿੱਲੇ ਮੀਡੀਅਲ ਜਮਾਂਦਰੂ ਲਿਗਮੈਂਟਸ (ਐਮਸੀਐਲ), ਜਾਂ ਛੋਟੇ ਹੈਮਸਟ੍ਰਿੰਗ ਦੇ ਨਾਨ ਦੇ ਗਰੇਫਟ (ਹੇਠਾਂ ਦੇਖੋ) ਲਈ ਵਧੀਆ ਉਮੀਦਵਾਰ ਵਧੀਆ ਉਮੀਦਵਾਰ ਹੋ ਸਕਦੇ ਹਨ.
2. ਪਟੇਲਰ ਨਾਨਅਨ - ਮਰੀਜ਼ ਦੇ ਪਟੇਲਰ ਨੈਂਏਨ ਦਾ ਇਕ ਤਿਹਾਈ ਨਾਨਨ ਟਿਬੀਆ ਅਤੇ ਗੋਡੇ ਤੋਂ ਹੱਡੀਆਂ ਦੇ ਪਲੱਗਸ ਦੇ ਨਾਲ, ਪਟੇਲਰ ਟੈਂਬਰਫਟ ਲਈ ਵਰਤਿਆ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ. ਇਹ ਨਸਾਂ ਦੀ ਭ੍ਰਿਸ਼ਟਾਚਾਰ ਦੇ ਤੌਰ ਤੇ ਪ੍ਰਭਾਵਸ਼ਾਲੀ ਹੈ, ਪਰ ਗੋਡਿਆਂ ਦੇ ਦਰਦ ਦਾ ਵਧੇਰੇ ਜੋਖਮ ਲਿਆਉਂਦਾ ਹੈ, ਖ਼ਾਸਕਰ ਜਦੋਂ ਮਰੀਜ਼ ਨੇ ਗੋਡੇ ਟੇਕਦਾ ਹਾਂ ਅਤੇ ਗੋਡਿਆਂ ਦਾ ਭੰਜਨ ਹੁੰਦਾ ਹੈ. ਮਰੀਜ਼ ਨੂੰ ਗੋਡੇ ਦੇ ਅਗਲੇ ਹਿੱਸੇ ਤੇ ਵੱਡਾ ਦਾਗ ਵੀ ਹੋਵੇਗਾ.
3. ਮੀਲਿਅਲ ਗੋਡੇ ਪਹੁੰਚ ਅਤੇ ਟਿ ili ਡ ਅਮਰਲ ਸੁਰੰਗ ਦੀ ਤਕਨੀਕ - ਏਸੀਐਲ ਪੁਨਰ ਨਿਰਮਾਣ ਸਰਜਰੀ ਦੀ ਸ਼ੁਰੂਆਤ ਤੇ, ਸਰਜਨ ਟਿਬੀਆ ਤੋਂ ਫੇਮੀਆ ਤੋਂ ਸਿੱਧੀ ਹੱਡੀਆਂ ਦੀ ਸੁਰੰਗ (ਟਿ ili ਟਨ ਲਾਈਨ ਟਨਲ (ਟਿ em ਟਨ ਟਨਲ) ਨੂੰ ਫਰਮ ਤੋਂ ਫਰੇਨ ਹੱਡੀਆਂ ਦੀ ਸੁਰੰਗ (ਟਿ ili ਟਨ ਲਾਈਨ ਟਨਲ (ਟਿ ilip ਨਲ ਸੁਰੰਗ) ਨੂੰ ਫਰਮ ਤੋਂ ਫਰੇਨ ਹੱਡੀਆਂ ਦੀ ਸੁਰੰਗ (ਟਿ ili ਟਨ ਲਾਈਨ ਟਨਲ (ਟਿ em ਟਨ ਟਨ ਵਨਨੇਲ (ਟਿ em ਟ ਲਾਈਨ ਟਨਲ) ਨੂੰ ਮੰਨਦਾ ਹੈ. ਇਸਦਾ ਅਰਥ ਇਹ ਹੈ ਕਿ ਫੇਮੂਰ ਵਿੱਚ ਹੱਡੀਆਂ ਦੀ ਸੁਰੰਗ ਨਹੀਂ ਹੁੰਦੀ ਜਿੱਥੇ ਏਸੀਐਲ ਅਸਲ ਵਿੱਚ ਸਥਿਤ ਸੀ. ਇਸਦੇ ਉਲਟ, ਦਰਮਿਆਨੇ ਪਹੁੰਚ ਤਕਨੀਕੀਕਰਨ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰਦਿਆਂ ਸਰਜਨ ਹੱਡੀਆਂ ਦੇ ਸੁਰੰਗ ਅਤੇ ਗਰੇਫਟ ਨੂੰ ਜਿੰਨਾ ਸੰਭਵ ਹੋ ਸਕੇ ACL ਦੀ ਅਸਲ (ਐਨੀਟੋਮਿਕਲ) ਸਥਿਤੀ ਦੇ ਨੇੜੇ ਰੱਖਣ ਦੀ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕਰਨ ਦੀ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕਰਦੇ ਹਨ. ਕੁਝ ਸਰਜਨਾਂ ਮੰਨਦੇ ਹਨ ਕਿ ਟਿਬੀਲ-ਅਧਾਰਤ ਫੇਮੋਰਲ ਸੁਰੰਗ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਨਾਲ ਮਰੀਜ਼ਾਂ ਦੇ ਗੋਡਿਆਂ ਵਿਚ ਸੰਸ਼ੋਧਨ ਦਰ ਵਧਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ.
4. ਆਲ-ਮੈਟਰਿਅਲ / ਗ੍ਰਾਫਟ ਅਟੈਚਮੈਂਟ ਤਕਨੀਕ - ਸਾਰੀ-ਮੈਡੀਅਲ ਤਕਨੀਕ ਹੱਡੀ ਦੀ ਮਾਤਰਾ ਨੂੰ ਘਟਾਉਣ ਲਈ ਰਿਵਰਸ ਡ੍ਰਿਲੰਗ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰਦੀ ਹੈ ਜਿਸ ਨੂੰ ਗੋਡੇ ਤੋਂ ਹਟਾਉਣ ਦੀ ਜ਼ਰੂਰਤ ਹੈ. ACL ਨੂੰ ਪੁਨਰਗਠਨ ਕਰਨ ਵੇਲੇ ਸਿਰਫ ਇੱਕ ਹੈਮਸਟ੍ਰਿੰਗ ਕਰਨ ਲਈ ਸਿਰਫ ਇੱਕ ਹੈਸਟਰਿੰਗ ਦੀ ਜ਼ਰੂਰਤ ਹੁੰਦੀ ਹੈ. ਤਰਕ ਇਹ ਹੈ ਕਿ ਇਹ ਪਹੁੰਚ ਰਵਾਇਤੀ ਵਿਧੀ ਨਾਲੋਂ ਘੱਟ ਹਮਲਾਵਰ ਅਤੇ ਘੱਟ ਦੁਖਦਾਈ ਹੋ ਸਕਦੀ ਹੈ.
5. ਸਿੰਗਲ-ਬੰਡਲ ਬਨਾਮ ਡਬਲ-ਬੰਡਲ - ਕੁਝ ਸਰਜਨ ਦੋ ਦੀ ਬਜਾਏ ਗੋਡੇ ਵਿੱਚ ਚਾਰ ਛੇਕ ਡ੍ਰਿਲ ਕਰਨ ਦੁਆਰਾ ਏਸੀਐਲ ਦੇ ਦੋ ਬੰਡਲ ਨੂੰ ਸੁਧਾਰਨ ਦੀ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕਰਦੇ ਹਨ. ਇਕੱਲੇ-ਬੰਡਲ ਏਸੀਐਲ ਪੁਨਰ ਨਿਰਮਾਣ ਦੇ ਨਤੀਜਿਆਂ ਵਿਚ ਕੋਈ ਮਹੱਤਵਪੂਰਣ ਅੰਤਰ ਨਹੀਂ ਹੈ - ਸਰਜਨਾਂ ਨੇ ਦੋਵੇਂ ਪਹੁੰਚ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰਦਿਆਂ ਤਸੱਲੀਬਖਸ਼ ਨਤੀਜੇ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕੀਤੇ ਹਨ.
6. ਵਿਕਾਸ ਪਲੇਟ ਨੂੰ ਸੁਰੱਖਿਅਤ ਕਰਨਾ - ਬੱਚਿਆਂ ਜਾਂ ਅੱਲੜ੍ਹਾਂ ਦੀਆਂ ਵਿਕਾਸ ਪਲੇਟਾਂ ਜਿਹੜੀਆਂ ACL ਦੀ ਸੱਟ ਲੱਗੀਆਂ ਹਨ 14 ਅਤੇ ਮੁੰਡਿਆਂ ਲਈ 16 ਸਾਲ ਦੀ ਉਮਰ ਤਕ. ਸਟੈਂਡਰਡ ACL ਪੁਨਰ ਨਿਰਮਾਣ ਤਕਨੀਕ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰਨਾ (ਟ੍ਰਾਂਸਟਵਰਲਬ੍ਰਲ) ਵਿਕਾਸ ਦੀਆਂ ਪਲੇਟਾਂ ਨੂੰ ਨੁਕਸਾਨ ਪਹੁੰਚਾ ਸਕਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਹੱਡੀ ਨੂੰ ਵਧਣ ਤੋਂ ਰੋਕ ਸਕਦਾ ਹੈ (ਵਿਕਾਸ ਗ੍ਰਿਫਤਾਰੀ). ਸਰਜਨ ਨੂੰ ਇਲਾਜ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਮਰੀਜ਼ ਦੇ ਵਿਕਾਸ ਦੀਆਂ ਪਲੇਟਾਂ ਦੀ ਜਾਂਚ ਕਰਨੀ ਚਾਹੀਦੀ ਹੈ, ਜਦੋਂ ਤੱਕ ਮਰੀਜ਼ ਵਿਕਾਸ ਦੀਆਂ ਪਲੇਟਾਂ (ਪੈਰੀਓਸਟੀਅਮ ਜਾਂ ਐਡਵੈਂਟਿਟੀਆ) ਨੂੰ ਛੂਹਣ ਤੋਂ ਬਚਣ ਲਈ ਇੱਕ ਵਿਸ਼ੇਸ਼ ਤਕਨੀਕ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰੋ.

ਸੱਟ ਲੱਗਣ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਏਸੀਐਲ ਪੁਨਰ ਨਿਰਮਾਣ ਹੋਣ ਦਾ ਸਭ ਤੋਂ ਵਧੀਆ ਸਮਾਂ ਕਦੋਂ ਹੁੰਦਾ ਹੈ?
ਆਦਰਸ਼ਕ ਤੌਰ ਤੇ, ਤੁਹਾਨੂੰ ਆਪਣੀ ਸੱਟ ਦੇ ਕੁਝ ਹਫ਼ਤਿਆਂ ਦੇ ਅੰਦਰ ਅੰਦਰ ਸਰਜਰੀ ਕਰਨੀ ਚਾਹੀਦੀ ਹੈ. 6 ਮਹੀਨਿਆਂ ਲਈ ਸਰਜਰੀ ਦੇਰੀ ਨਾਲ ਜਾਂ ਇਸ ਤੋਂ ਵੱਧ ਉਪ-ਮਲਕੀਅਤ ਅਤੇ ਗੋਡੇ ਦੇ ਹੋਰ structures ਾਂਚਿਆਂ ਨੂੰ ਨੁਕਸਾਨ ਪਹੁੰਚਾਉਣ ਦੇ ਜੋਖਮ ਨੂੰ ਵਧਾਉਂਦਾ ਹੈ, ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਮਨੀਸਕਸ. ਸਰਜਰੀ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ, ਇਹ ਸਭ ਤੋਂ ਵਧੀਆ ਹੈ ਜੇ ਤੁਹਾਨੂੰ ਸੋਜਸ਼ ਨੂੰ ਸੋਜਸ਼ ਨੂੰ ਵਧਾਉਣ ਅਤੇ ਗਤੀ ਦੀ ਪੂਰੀ ਸੀਮਾ ਨੂੰ ਮੁੜ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰਨ ਲਈ ਸਰੀਰਕ ਥੈਰੇਪੀ ਮਿਲੀ, ਅਤੇ ਆਪਣੇ ਚਤੁਰਭੁਜ (ਸਾਹਮਣੇ ਪੱਟ ਮਾਸਪੇਸ਼ੀ) ਨੂੰ ਮਜ਼ਬੂਤ ​​ਕਰਦੇ ਹਨ.

ACL ਪੁਨਰ ਨਿਰਮਾਣ ਸਰਜਰੀ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਰਿਕਵਰੀ ਪ੍ਰਕਿਰਿਆ ਕੀ ਹੈ?
1. ਓਪਰੇਸ਼ਨ ਤੋਂ ਬਾਅਦ, ਮਰੀਜ਼ ਨੂੰ ਗੋਡੇ ਦੇ ਦਰਦ ਨੂੰ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰੇਗਾ, ਪਰ ਡਾਕਟਰ ਮਜ਼ਬੂਤ ​​ਦਰਦ-ਨਿਵਾਰਕ ਨੂੰ ਲਿਖਦਾ ਹੈ.
2. ਓਪਰੇਸ਼ਨ ਤੋਂ ਬਾਅਦ, ਤੁਸੀਂ ਤੁਰੰਤ ਖੜੇ ਹੋਣ ਅਤੇ ਤੁਰਨ ਲਈ ਕਰੈਚ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ.
3. ਕੁਝ ਮਰੀਜ਼ ਉਸੇ ਦਿਨ ਛੁੱਟੀ ਦੇ ਹੋਣ ਲਈ ਕਾਫ਼ੀ ਸਰੀਰਕ ਸਥਿਤੀ ਵਿੱਚ ਹਨ.
4. ਓਪਰੇਸ਼ਨ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਜਿੰਨੀ ਜਲਦੀ ਹੋ ਸਕੇ ਸਰੀਰਕ ਥੈਰੇਪੀ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰਨਾ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਹੈ.
5. ਤੁਹਾਨੂੰ 6 ਹਫ਼ਤਿਆਂ ਤੱਕ ਦੀਆਂ ਚੀਕਾਂ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰਨ ਦੀ ਜ਼ਰੂਰਤ ਹੋ ਸਕਦੀ ਹੈ
6. ਤੁਸੀਂ 2 ਹਫ਼ਤਿਆਂ ਬਾਅਦ ਦਫਤਰ ਦੇ ਕੰਮ ਤੇ ਵਾਪਸ ਪਰਤ ਸਕਦੇ ਹੋ.
7. ਪਰ ਜੇ ਤੁਹਾਡੀ ਨੌਕਰੀ ਵਿਚ ਬਹੁਤ ਸਾਰੀ ਸਰੀਰਕ ਕਿਰਤ ਸ਼ਾਮਲ ਹੁੰਦੀ ਹੈ, ਤਾਂ ਤੁਹਾਡੇ ਕੰਮ 'ਤੇ ਵਾਪਸ ਪਰਤਣਾ ਵਧੇਰੇ ਸਮਾਂ ਲੱਗੇਗਾ.
8. ਖੇਡ ਦੀਆਂ ਗਤੀਵਿਧੀਆਂ ਨੂੰ ਮੁੜ ਸ਼ੁਰੂ ਕਰਨ ਵਿਚ 6 ਤੋਂ 12 ਮਹੀਨੇ ਲੱਗ ਸਕਦੇ ਹਨ, ਆਮ ਤੌਰ 'ਤੇ 9 ਮਹੀਨੇ

ACL ਪੁਨਰ ਨਿਰਮਾਣ ਸਰਜਰੀ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਤੁਸੀਂ ਕਿੰਨਾ ਸੁਧਾਰ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ?
ACL ਪੁਨਰ ਨਿਰਮਾਣ ਸੀ, ਜਿਨ੍ਹਾਂ ਨੇ 7,556 ਮਰੀਜ਼ਾਂ ਦੇ ਵੱਡੇ ਅਧਿਐਨ ਦੇ ਅਨੁਸਾਰ, ਜ਼ਿਆਦਾਤਰ ਮਰੀਜ਼ ਆਪਣੀ ਖੇਡ (81%) ਤੇ ਵਾਪਸ ਪਰਤ ਆਏ. ਦੋ ਤਿਹਾਈ ਮਰੀਜ਼ ਖੇਡ ਦੇ ਆਪਣੇ ਹਮਲੇ ਦੇ ਪੱਧਰ 'ਤੇ ਵਾਪਸ ਪਰਤ ਆਏ, ਅਤੇ 55% ਇਕ ਕੁਲੀਨ ਪੱਧਰ' ਤੇ ਵਾਪਸ ਜਾਣ ਦੇ ਯੋਗ ਸਨ.