ਤੁਹਾਡਾ ACL ਤੁਹਾਡੀ ਪੱਟ ਦੀ ਹੱਡੀ ਨੂੰ ਤੁਹਾਡੀ ਸ਼ਿਨ ਦੀ ਹੱਡੀ ਨਾਲ ਜੋੜਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਤੁਹਾਡੇ ਗੋਡੇ ਨੂੰ ਸਥਿਰ ਰੱਖਣ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰਦਾ ਹੈ। ਜੇਕਰ ਤੁਹਾਡਾ ACL ਫਟਿਆ ਜਾਂ ਮੋਚ ਗਿਆ ਹੈ, ਤਾਂ ACL ਪੁਨਰ ਨਿਰਮਾਣ ਖਰਾਬ ਹੋਏ ਲਿਗਾਮੈਂਟ ਨੂੰ ਗ੍ਰਾਫਟ ਨਾਲ ਬਦਲ ਸਕਦਾ ਹੈ। ਇਹ ਤੁਹਾਡੇ ਗੋਡੇ ਦੇ ਕਿਸੇ ਹੋਰ ਹਿੱਸੇ ਤੋਂ ਇੱਕ ਬਦਲਵਾਂ ਟੈਂਡਨ ਹੈ। ਇਹ ਆਮ ਤੌਰ 'ਤੇ ਇੱਕ ਕੀਹੋਲ ਪ੍ਰਕਿਰਿਆ ਦੇ ਤੌਰ 'ਤੇ ਕੀਤਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ। ਇਸਦਾ ਮਤਲਬ ਹੈ ਕਿ ਤੁਹਾਡਾ ਸਰਜਨ ਤੁਹਾਡੀ ਚਮੜੀ ਵਿੱਚ ਛੋਟੇ ਛੇਕਾਂ ਰਾਹੀਂ ਆਪ੍ਰੇਸ਼ਨ ਕਰੇਗਾ, ਨਾ ਕਿ ਇੱਕ ਵੱਡਾ ਕੱਟ ਲਗਾਉਣ ਦੀ ਲੋੜ ਹੈ।
ACL ਦੀ ਸੱਟ ਵਾਲੇ ਹਰ ਵਿਅਕਤੀ ਨੂੰ ਸਰਜਰੀ ਦੀ ਲੋੜ ਨਹੀਂ ਹੁੰਦੀ। ਪਰ ਤੁਹਾਡਾ ਡਾਕਟਰ ਸਰਜਰੀ ਦੀ ਸਿਫ਼ਾਰਸ਼ ਕਰਨ ਦੀ ਜ਼ਿਆਦਾ ਸੰਭਾਵਨਾ ਰੱਖਦਾ ਹੈ ਜੇਕਰ:
ਤੁਸੀਂ ਅਜਿਹੀਆਂ ਖੇਡਾਂ ਖੇਡਦੇ ਹੋ ਜਿਨ੍ਹਾਂ ਵਿੱਚ ਬਹੁਤ ਜ਼ਿਆਦਾ ਘੁੰਮਣਾ-ਫਿਰਨਾ ਸ਼ਾਮਲ ਹੁੰਦਾ ਹੈ - ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਫੁੱਟਬਾਲ, ਰਗਬੀ ਜਾਂ ਨੈੱਟਬਾਲ - ਅਤੇ ਤੁਸੀਂ ਇਸ ਵਿੱਚ ਵਾਪਸ ਜਾਣਾ ਚਾਹੁੰਦੇ ਹੋ।
ਤੁਹਾਡਾ ਕੰਮ ਬਹੁਤ ਹੀ ਸਰੀਰਕ ਜਾਂ ਹੱਥੀਂ ਹੈ - ਉਦਾਹਰਣ ਵਜੋਂ, ਤੁਸੀਂ ਫਾਇਰਫਾਈਟਰ ਜਾਂ ਪੁਲਿਸ ਅਧਿਕਾਰੀ ਹੋ ਜਾਂ ਤੁਸੀਂ ਉਸਾਰੀ ਦਾ ਕੰਮ ਕਰਦੇ ਹੋ।
ਤੁਹਾਡੇ ਗੋਡੇ ਦੇ ਹੋਰ ਹਿੱਸੇ ਖਰਾਬ ਹੋ ਗਏ ਹਨ ਅਤੇ ਸਰਜਰੀ ਨਾਲ ਵੀ ਠੀਕ ਕੀਤੇ ਜਾ ਸਕਦੇ ਹਨ।
ਤੁਹਾਡਾ ਗੋਡਾ ਬਹੁਤ ਜ਼ਿਆਦਾ ਹਿੱਲਦਾ ਹੈ (ਜਿਸਨੂੰ ਅਸਥਿਰਤਾ ਕਿਹਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ)
ਸਰਜਰੀ ਦੇ ਜੋਖਮਾਂ ਅਤੇ ਫਾਇਦਿਆਂ ਬਾਰੇ ਸੋਚਣਾ ਅਤੇ ਇਸ ਬਾਰੇ ਆਪਣੇ ਸਰਜਨ ਨਾਲ ਗੱਲ ਕਰਨਾ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਹੈ। ਉਹ ਤੁਹਾਡੇ ਸਾਰੇ ਇਲਾਜ ਵਿਕਲਪਾਂ 'ਤੇ ਚਰਚਾ ਕਰਨਗੇ ਅਤੇ ਤੁਹਾਨੂੰ ਇਹ ਵਿਚਾਰ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰਨਗੇ ਕਿ ਤੁਹਾਡੇ ਲਈ ਸਭ ਤੋਂ ਵਧੀਆ ਕੀ ਕੰਮ ਕਰੇਗਾ।
1.ACL ਸਰਜਰੀ ਵਿੱਚ ਕਿਹੜੇ ਯੰਤਰ ਵਰਤੇ ਜਾਂਦੇ ਹਨ??
ACL ਸਰਜਰੀ ਵਿੱਚ ਕਈ ਯੰਤਰਾਂ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕੀਤੀ ਜਾਂਦੀ ਹੈ, ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਟੈਂਡਨ ਸਟ੍ਰਿਪਰਸ ਕਲੋਜ਼ਡ, ਗਾਈਡਿੰਗ ਪਿੰਨ, ਗਾਈਡਿੰਗ ਵਾਇਰ, ਫੀਮੋਰਲ ਐਮਰ, ਫੀਮੋਰਲ ਡ੍ਰਿਲਸ, ACL ਐਮਰ, PCL ਐਮਰ, ਆਦਿ।
2. ACL ਪੁਨਰ ਨਿਰਮਾਣ ਲਈ ਰਿਕਵਰੀ ਸਮਾਂ ਕੀ ਹੈ? ?
ACL ਪੁਨਰ ਨਿਰਮਾਣ ਤੋਂ ਪੂਰੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਠੀਕ ਹੋਣ ਲਈ ਆਮ ਤੌਰ 'ਤੇ ਛੇ ਮਹੀਨੇ ਤੋਂ ਇੱਕ ਸਾਲ ਲੱਗਦਾ ਹੈ।
ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੇ ਆਪਰੇਸ਼ਨ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਪਹਿਲੇ ਕੁਝ ਦਿਨਾਂ ਦੇ ਅੰਦਰ ਇੱਕ ਫਿਜ਼ੀਓਥੈਰੇਪਿਸਟ ਨੂੰ ਦੇਖੋਗੇ। ਉਹ ਤੁਹਾਨੂੰ ਤੁਹਾਡੇ ਲਈ ਖਾਸ ਕਸਰਤਾਂ ਦੇ ਨਾਲ ਇੱਕ ਪੁਨਰਵਾਸ ਪ੍ਰੋਗਰਾਮ ਦੇਣਗੇ। ਇਹ ਤੁਹਾਨੂੰ ਤੁਹਾਡੇ ਗੋਡੇ ਵਿੱਚ ਪੂਰੀ ਤਾਕਤ ਅਤੇ ਗਤੀ ਦੀ ਰੇਂਜ ਵਾਪਸ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰੇਗਾ। ਤੁਹਾਡੇ ਕੋਲ ਆਮ ਤੌਰ 'ਤੇ ਕੰਮ ਕਰਨ ਲਈ ਟੀਚਿਆਂ ਦੀ ਇੱਕ ਲੜੀ ਹੋਵੇਗੀ। ਇਹ ਤੁਹਾਡੇ ਲਈ ਬਹੁਤ ਵਿਅਕਤੀਗਤ ਹੋਵੇਗਾ, ਪਰ ਇੱਕ ਆਮ ACL ਪੁਨਰ ਨਿਰਮਾਣ ਰਿਕਵਰੀ ਸਮਾਂਰੇਖਾ ਇਸ ਦੇ ਸਮਾਨ ਹੋ ਸਕਦੀ ਹੈ:
0-2 ਹਫ਼ਤੇ - ਆਪਣੀ ਲੱਤ 'ਤੇ ਜਿੰਨਾ ਭਾਰ ਸਹਿਣ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ, ਉਸ ਨੂੰ ਵਧਾਉਣਾ।
2-6 ਹਫ਼ਤੇ - ਦਰਦ ਤੋਂ ਰਾਹਤ ਜਾਂ ਬੈਸਾਖੀਆਂ ਤੋਂ ਬਿਨਾਂ ਆਮ ਵਾਂਗ ਤੁਰਨਾ ਸ਼ੁਰੂ ਕਰਨਾ
6-14 ਹਫ਼ਤੇ - ਗਤੀ ਦੀ ਪੂਰੀ ਸ਼੍ਰੇਣੀ ਬਹਾਲ - ਪੌੜੀਆਂ ਚੜ੍ਹਨ ਅਤੇ ਹੇਠਾਂ ਜਾਣ ਦੇ ਯੋਗ।
3-5 ਮਹੀਨੇ - ਬਿਨਾਂ ਦਰਦ ਦੇ ਦੌੜਨ ਵਰਗੀਆਂ ਗਤੀਵਿਧੀਆਂ ਕਰਨ ਦੇ ਯੋਗ (ਪਰ ਫਿਰ ਵੀ ਖੇਡਾਂ ਤੋਂ ਪਰਹੇਜ਼ ਕਰਨਾ)
6–12 ਮਹੀਨੇ – ਖੇਡ ਵਿੱਚ ਵਾਪਸੀ
ਠੀਕ ਹੋਣ ਦਾ ਸਹੀ ਸਮਾਂ ਵਿਅਕਤੀ ਤੋਂ ਵਿਅਕਤੀ ਤੱਕ ਵੱਖਰਾ ਹੁੰਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਕਈ ਚੀਜ਼ਾਂ 'ਤੇ ਨਿਰਭਰ ਕਰਦਾ ਹੈ। ਇਹਨਾਂ ਵਿੱਚ ਸ਼ਾਮਲ ਹਨ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਕਿਹੜੀ ਖੇਡ ਖੇਡਦੇ ਹੋ, ਤੁਹਾਡੀ ਸੱਟ ਕਿੰਨੀ ਗੰਭੀਰ ਸੀ, ਵਰਤੀ ਗਈ ਗ੍ਰਾਫਟ ਅਤੇ ਤੁਸੀਂ ਕਿੰਨੀ ਚੰਗੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਠੀਕ ਹੋ ਰਹੇ ਹੋ। ਤੁਹਾਡਾ ਫਿਜ਼ੀਓਥੈਰੇਪਿਸਟ ਤੁਹਾਨੂੰ ਇਹ ਦੇਖਣ ਲਈ ਟੈਸਟਾਂ ਦੀ ਇੱਕ ਲੜੀ ਪੂਰੀ ਕਰਨ ਲਈ ਕਹੇਗਾ ਕਿ ਕੀ ਤੁਸੀਂ ਖੇਡ ਵਿੱਚ ਵਾਪਸ ਆਉਣ ਲਈ ਤਿਆਰ ਹੋ। ਉਹ ਇਹ ਜਾਂਚ ਕਰਨਾ ਚਾਹੁਣਗੇ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਮਾਨਸਿਕ ਤੌਰ 'ਤੇ ਵੀ ਵਾਪਸ ਆਉਣ ਲਈ ਤਿਆਰ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰਦੇ ਹੋ।
ਆਪਣੀ ਸਿਹਤਯਾਬੀ ਦੌਰਾਨ, ਤੁਸੀਂ ਪੈਰਾਸੀਟਾਮੋਲ ਵਰਗੀਆਂ ਦਰਦ ਨਿਵਾਰਕ ਦਵਾਈਆਂ ਜਾਂ ਆਈਬਿਊਪਰੋਫ਼ੈਨ ਵਰਗੀਆਂ ਸਾੜ ਵਿਰੋਧੀ ਦਵਾਈਆਂ ਲੈਣਾ ਜਾਰੀ ਰੱਖ ਸਕਦੇ ਹੋ। ਇਹ ਯਕੀਨੀ ਬਣਾਓ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੀ ਦਵਾਈ ਦੇ ਨਾਲ ਆਉਣ ਵਾਲੀ ਮਰੀਜ਼ ਦੀ ਜਾਣਕਾਰੀ ਨੂੰ ਪੜ੍ਹਦੇ ਹੋ ਅਤੇ ਜੇਕਰ ਤੁਹਾਡੇ ਕੋਈ ਸਵਾਲ ਹਨ, ਤਾਂ ਸਲਾਹ ਲਈ ਆਪਣੇ ਫਾਰਮਾਸਿਸਟ ਨਾਲ ਗੱਲ ਕਰੋ। ਦਰਦ ਅਤੇ ਸੋਜ ਨੂੰ ਘਟਾਉਣ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰਨ ਲਈ ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੇ ਗੋਡੇ 'ਤੇ ਆਈਸ ਪੈਕ (ਜਾਂ ਤੌਲੀਏ ਵਿੱਚ ਲਪੇਟਿਆ ਹੋਇਆ ਜੰਮਿਆ ਹੋਇਆ ਮਟਰ) ਵੀ ਲਗਾ ਸਕਦੇ ਹੋ। ਹਾਲਾਂਕਿ, ਆਪਣੀ ਚਮੜੀ 'ਤੇ ਸਿੱਧੇ ਤੌਰ 'ਤੇ ਬਰਫ਼ ਨਾ ਲਗਾਓ ਕਿਉਂਕਿ ਬਰਫ਼ ਤੁਹਾਡੀ ਚਮੜੀ ਨੂੰ ਨੁਕਸਾਨ ਪਹੁੰਚਾ ਸਕਦੀ ਹੈ।
3. ACL ਸਰਜਰੀ ਲਈ ਉਹ ਤੁਹਾਡੇ ਗੋਡੇ ਵਿੱਚ ਕੀ ਪਾਉਂਦੇ ਹਨ? ?
ACL ਪੁਨਰ ਨਿਰਮਾਣ ਆਮ ਤੌਰ 'ਤੇ ਇੱਕ ਤੋਂ ਤਿੰਨ ਘੰਟੇ ਦੇ ਵਿਚਕਾਰ ਰਹਿੰਦਾ ਹੈ।
ਇਹ ਪ੍ਰਕਿਰਿਆ ਆਮ ਤੌਰ 'ਤੇ ਕੀਹੋਲ (ਆਰਥਰੋਸਕੋਪਿਕ) ਸਰਜਰੀ ਦੁਆਰਾ ਕੀਤੀ ਜਾਂਦੀ ਹੈ। ਇਸਦਾ ਮਤਲਬ ਹੈ ਕਿ ਇਹ ਤੁਹਾਡੇ ਗੋਡੇ ਵਿੱਚ ਕਈ ਛੋਟੇ ਕੱਟਾਂ ਰਾਹੀਂ ਪਾਏ ਗਏ ਯੰਤਰਾਂ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰਕੇ ਕੀਤੀ ਜਾਂਦੀ ਹੈ। ਤੁਹਾਡਾ ਸਰਜਨ ਤੁਹਾਡੇ ਗੋਡੇ ਦੇ ਅੰਦਰ ਦੇਖਣ ਲਈ ਇੱਕ ਆਰਥਰੋਸਕੋਪ - ਇੱਕ ਪਤਲੀ, ਲਚਕਦਾਰ ਟਿਊਬ - ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰੇਗਾ ਜਿਸਦੇ ਸਿਰੇ 'ਤੇ ਇੱਕ ਲਾਈਟ ਅਤੇ ਕੈਮਰਾ ਹੋਵੇਗਾ।
ਤੁਹਾਡੇ ਗੋਡੇ ਦੇ ਅੰਦਰਲੇ ਹਿੱਸੇ ਦੀ ਜਾਂਚ ਕਰਨ ਤੋਂ ਬਾਅਦ, ਤੁਹਾਡਾ ਸਰਜਨ ਗ੍ਰਾਫਟ ਵਜੋਂ ਵਰਤਣ ਲਈ ਟੈਂਡਨ ਦੇ ਟੁਕੜੇ ਨੂੰ ਹਟਾ ਦੇਵੇਗਾ। ਗ੍ਰਾਫਟ ਆਮ ਤੌਰ 'ਤੇ ਤੁਹਾਡੇ ਗੋਡੇ ਦੇ ਕਿਸੇ ਹੋਰ ਹਿੱਸੇ ਤੋਂ ਟੈਂਡਨ ਦਾ ਇੱਕ ਟੁਕੜਾ ਹੁੰਦਾ ਹੈ, ਉਦਾਹਰਣ ਵਜੋਂ:
● ਤੁਹਾਡੇ ਹੈਮਸਟ੍ਰਿੰਗ, ਜੋ ਕਿ ਤੁਹਾਡੇ ਪੱਟ ਦੇ ਪਿਛਲੇ ਪਾਸੇ ਨਸਾਂ ਹਨ।
● ਤੁਹਾਡਾ ਪੈਟੇਲਰ ਟੈਂਡਨ, ਜੋ ਤੁਹਾਡੇ ਗੋਡੇ ਦੀ ਟੋਪੀ ਨੂੰ ਆਪਣੀ ਜਗ੍ਹਾ 'ਤੇ ਰੱਖਦਾ ਹੈ।
ਫਿਰ ਤੁਹਾਡਾ ਸਰਜਨ ਤੁਹਾਡੀ ਉੱਪਰਲੀ ਸ਼ਿਨ ਹੱਡੀ ਅਤੇ ਹੇਠਲੇ ਪੱਟ ਦੀ ਹੱਡੀ ਰਾਹੀਂ ਇੱਕ ਸੁਰੰਗ ਬਣਾਏਗਾ। ਉਹ ਸੁਰੰਗ ਰਾਹੀਂ ਗ੍ਰਾਫਟ ਨੂੰ ਥਰਿੱਡ ਕਰਨਗੇ ਅਤੇ ਇਸਨੂੰ ਜਗ੍ਹਾ 'ਤੇ ਠੀਕ ਕਰਨਗੇ, ਆਮ ਤੌਰ 'ਤੇ ਪੇਚਾਂ ਜਾਂ ਸਟੈਪਲਾਂ ਨਾਲ। ਤੁਹਾਡਾ ਸਰਜਨ ਇਹ ਯਕੀਨੀ ਬਣਾਏਗਾ ਕਿ ਗ੍ਰਾਫਟ 'ਤੇ ਕਾਫ਼ੀ ਤਣਾਅ ਹੈ ਅਤੇ ਤੁਹਾਡੇ ਗੋਡੇ ਵਿੱਚ ਪੂਰੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਹਰਕਤ ਹੈ। ਫਿਰ ਉਹ ਟਾਂਕਿਆਂ ਜਾਂ ਚਿਪਕਣ ਵਾਲੀਆਂ ਪੱਟੀਆਂ ਨਾਲ ਕੱਟਾਂ ਨੂੰ ਬੰਦ ਕਰ ਦੇਣਗੇ।
4. ਤੁਸੀਂ ACL ਸਰਜਰੀ ਨੂੰ ਕਿੰਨਾ ਚਿਰ ਦੇਰੀ ਨਾਲ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ? ?
ਜੇਕਰ ਤੁਸੀਂ ਉੱਚ-ਪੱਧਰੀ ਐਥਲੀਟ ਨਹੀਂ ਹੋ, ਤਾਂ 5 ਵਿੱਚੋਂ 4 ਸੰਭਾਵਨਾ ਹੈ ਕਿ ਤੁਹਾਡਾ ਗੋਡਾ ਸਰਜਰੀ ਤੋਂ ਬਿਨਾਂ ਆਮ ਵਾਂਗ ਠੀਕ ਹੋ ਜਾਵੇਗਾ। ਉੱਚ-ਪੱਧਰੀ ਐਥਲੀਟ ਆਮ ਤੌਰ 'ਤੇ ਸਰਜਰੀ ਤੋਂ ਬਿਨਾਂ ਚੰਗਾ ਨਹੀਂ ਕਰਦੇ।
ਜੇਕਰ ਤੁਹਾਡਾ ਗੋਡਾ ਲਗਾਤਾਰ ਢਿੱਲਾ ਪੈਂਦਾ ਰਹਿੰਦਾ ਹੈ, ਤਾਂ ਤੁਹਾਨੂੰ ਕਾਰਟੀਲੇਜ ਫਟ ਸਕਦਾ ਹੈ (ਜੋਖਮ: 100 ਵਿੱਚੋਂ 3)। ਇਸ ਨਾਲ ਭਵਿੱਖ ਵਿੱਚ ਤੁਹਾਡੇ ਗੋਡੇ ਨਾਲ ਸਮੱਸਿਆਵਾਂ ਹੋਣ ਦਾ ਖ਼ਤਰਾ ਵੱਧ ਜਾਂਦਾ ਹੈ। ਤੁਹਾਨੂੰ ਆਮ ਤੌਰ 'ਤੇ ਕਾਰਟੀਲੇਜ ਦੇ ਫਟੇ ਹੋਏ ਟੁਕੜੇ ਨੂੰ ਹਟਾਉਣ ਜਾਂ ਮੁਰੰਮਤ ਕਰਨ ਲਈ ਇੱਕ ਹੋਰ ਆਪ੍ਰੇਸ਼ਨ ਦੀ ਲੋੜ ਪਵੇਗੀ।
ਜੇਕਰ ਤੁਹਾਡੇ ਗੋਡੇ ਵਿੱਚ ਦਰਦ ਜਾਂ ਸੋਜ ਵਧ ਗਈ ਹੈ, ਤਾਂ ਆਪਣੀ ਸਿਹਤ ਸੰਭਾਲ ਟੀਮ ਨਾਲ ਸੰਪਰਕ ਕਰੋ।
ਪੋਸਟ ਸਮਾਂ: ਦਸੰਬਰ-04-2024
